"מה עושים עם הלחץ הזה"

"מה עושים עם הלחץ הזה"

מנחה : צביה טורקניץ , מנחה קבוצות, יועצת להעצמה נשית

סדנא  בת  5  מפגשים   להתמודדות  עם  לחצים

ימי  חמישי  בשעה 11:00

 12.4.18  מודלים  של  התמודדות  עם  לחץ

קיימים  מודלים  שונים  להתמודדות  עם  לחץ  ומצבי  חרדה  -  נסקור  כמה  מהם.
נשים   דגש  על  השוני  בין  התמודדות  עם מצב  שניתן  לשנותו  לבין מצב  שלא  ניתן  לשנותו.

26.4.18   שיטות  לטיפול  עצמי  במצבי  לחץ
טיפים  יומיומיים  שניתן  להיעזר  בהם  להרגעה  ולטיפול  במתחים  ולחצים  שכל  אחד  יכול  לאמץ  לעצמו.

מחיר הסדנא:

140 ש"ח לחבר

155 ש"ח לאורח

במועדון קרית חיים מזרחית שד' אח"י אילת 31 קרית חיים מזרחית. טל: 04-8420844 פקס: 04-8402181  mizmilav@gmail.