בשנים האחרונות אנו עדים לפריצות דרך משמעותיות בהבנתנו את אופן פעילותו של המוח, יכולותיו המופלאות והדרכים שבהן הוא תורם לרווחתנו הגופנית והנפשית. בסדנא חוויתית זו של המנחה עמי אייזן, נדון בחידושים של מדעי המוח, נלמד מה הם דרכי הפעולה של המוח וכיצד ליישם את הידע והכלים החדשים שהתגלו בחיי היום יום לחיים מוצלחים, חופשיים, מאושרים ובעלי תחושת משמעות.
הסדנא תתקיים בימי שלישי החל מהשעה 11:00, להלן הלו"ז המלא:
3/12/19 קשב, תשומת לב והתבוננות - אנחנו נמצאים היכן שתשומת הלב שלנו נמצאת.
10/12/19 זיכרון ולמידה - על סוגי הזיכרונות השונים, הקשר ביניהם וכיצד לתחזק אותם.
17/12/19 רגשות - האם הם אוניברסליים ולמה בכלל צריך אותם?
24/12/19 שחרור מהמבקר הפנימי - ממדיטציה עד לשימוש בטכנולוגיות של חשמל ומגנטיות.
31/1/20 שינה וגלי המוח - מה תפקיד רצועות תדרים השונות במוחנו ואיך ניתן לשלוט בהן?
7/1/20 למה אנחנו כל כך אוהבים מוזיקה - על הקשר בין מוזיקה, תנועה ורגשות.
14/1/20 איך להתחבר לאחרים בקלות - על נוירוני מראה, שיקופים והתאמה.
עלות הסדנא:
חבר/ת מילב 270 ש"ח | אורח 300 ש"ח
* עוד מגוון סדנאות לגמלאים מבוגרים, תוכלו למצוא כאן >>