יוגה צחוק

סדנא יוגה צחוק

מנחה: שולמית סנדרוביץ - מנחת יוגה צחוק

מעלותיו של הצחוק: ירידה של הורמוני לחץ ,הפעלה של מערכת החיסון,
שחרור חומרים מרפאים לגוף, שיפור באיכות השינה, איזון בסכרת ,
שיפור ביטחון עצמי, הקלה על מתחים , שיפור מצב הרוח ועוד.

"כשחיוך נסוך על פנינו , דרך שמחה תיפתח לפנינו"

סדנא בת 4 מפגשים בימי חמישי בשעה 11:00

14.3  מפגש ראשון : משחקי היכרות ,פעילות יוגה צחוק, מדיטציה של צחוק, הרפיה.
28.3  מפגש שני : כיצד על ידי צחוק אנו יכולים לשפר את הבריאות, יתרונות של יוגה צחוק.
4.4    מפגש שלישי : הקניית צחוק בדרך נפלאה ,לגלות את השמחה, פיתוח מיומנות של צחוק.
11.4  מפגש רביעי : לחיות מתוך שמחה ,ספונטניות , שינוי וצמיחה.

מחיר לחבר :  140 ש"ח

מחיר לאורח : 155 ש"ח

יש להרשם ולשלם מראש במועדון

פרטים והרשמה:

ענת צוויג – מנהלת מועדון "סיני" שד' סיני 8, חיפה - טל: 04-8346047 anat8850@gmail.com